Yoga & Wander-Retreat – Mit Klarheit und Energie im Berufsalltag

Berufliche Anforderungen verändern sich stetig. Um langfristig leistungsfähig, handlungsfähig und gesund zu bleiben, braucht es einen bewussten Umgang mit den eigenen Ressourcen sowie eine klare und wertschätzende Kommunikation.
Dieser Bildungsurlaub verbindet Yoga, Reflexionswanderungen und praxisnahe Kommunikationsmethoden zu einem ganzheitlichen Lernkonzept. Die Natur dient dabei als Lernraum: Während gemeinsamer Wanderungen werden Themen wie Ressourcenmanagement, Selbstführung, Perspektivwechsel und Kommunikation unmittelbar erlebt und reflektiert.
Die Teilnehmenden lernen, ihre persönlichen Kraftquellen zu erkennen, Energie bewusst einzusetzen, Bedürfnisse klar zu kommunizieren und konkrete Strategien für den beruflichen Alltag zu entwickeln.

Auf einen Blick:

• individuelle Betreuung durch 2 Leitungen, max. 8 Teilnehmende
• 9 Yoga-Einheiten à 90 Min
• 4 Wanderungen à 3-4 Stunden Gehzeit zzgl. Pausen mit je 7-12 km
• Theorie und praktische Übungen zum Thema „Mit Klarheit und Energie im Berufsalltag“ (während der Wanderungen)
• im 4**** Kurhotel "Gut Lilienfein", südlicher Schwarzwald auf 1100 m mit heilklimatischer Höhenluft
• Einzelzimmer garantiert, DZ auf Anfrage
• inkl. Seminargebühr, Einzelzimmer und Vollverpflegung
• inkl. Infrarotkabine, Dampfsauna- und Salzgrotten-Nutzung

Yoga & Wander-Level:

Für das Retreat-Programm sind Yoga-Grundkenntnisse wünschenswert, aber nicht zwingend notwendig.
Die Wanderungen sind einfach bis mittelschwer. Eine gewisse Grundfitness und Trittsicherheit sind Voraussetzung. Die Wanderungen sind auch für Aktivurlaub-Einsteiger geeignet.
Wenn du dir bezüglich Yoga- oder Wanderlevel unsicher bist oder körperliche Einschränkungen hast, kontaktiere uns gerne vorab.

Das Retreat ist für dich, wenn du …

• den Alltag für ein paar Tage hinter dir lassen und dir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest
• mehr Klarheit für deinen Berufsalltag gewinnen möchtest.
• deine persönlichen Kraftquellen besser kennenlernen möchtest.
• Yoga unter professioneller Anleitung in einer kleinen Gruppe praktizieren möchtest.
• gelassener mit beruflichen Herausforderungen umgehen möchtest.
• deine Grenzen klarer wahrnehmen und kommunizieren möchtest.
• praktische Methoden suchst, die sich leicht in den Berufsalltag übertragen lassen.
• Yoga als Ausgleich nutzen und gleichzeitig berufliche Kompetenzen weiterentwickeln möchtest.
• unvergessliche Momente in der Natur erleben und Körper und Geist neue Energie schenken möchtest.

Im Seminarpreis enthalten sind:

• Übernachtung im Einzelzimmer oder Doppelzimmer
• Vegetarische und vegane Verpflegung, auch eine glutenfreie Ernährung ist möglich
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten können berücksichtigt werden
• Kostenlosen Zugang zu Infrarotkabine, Dampfsauna sowie Salzgrotte des Kurhotels - weitere Anwendungen hinzu buchbar
• Teilnahmebescheinigung
• Zimmer für Verlängerungstage vor und nach dem Bildungsurlaub sind zum vergünstigten Seminarpreis buchbar
• 9 Yogastunden á 90 Minuten
• 4 Wanderungen à 3-4 Stunden Gehzeit zzgl. Pausen mit je 7-12 km
• Theorie und praktische Übungen zum Thema „Mit Klarheit und Energie im Berufsalltag“ (während der Wanderungen)
  
  

Begleitet wird die Gruppe von unseren zwei erfahrenen Seminarleiterinnen:

• Christine Fuchs – Yogalehrerin BYV, seit 2008

• Sabine Prinz – zertifizierte DWV-Wanderführerin®, zertifizierte systemische Coachin

Wir freuen uns auf dich!

Seminarort

Das Seminarhaus Gut Lilienfein befindet sich im südlichen Schwarzwald auf 1100 m mit heilklimatischer Höhenluft. Es liegt allein umgeben von Wald und Wiesen und bietet mit dem besonderen Charme eines familiengeführten Kurhotels eine einzigartige Umgebung, die unsere Seminarinhalte optimal unterstützt. Die tierischen Bewohner (Pferde, Kühe und Uhu Franz) füllen den Ort zusätzlich mit Leben.

Alle Zimmer der Unterkunft sind barrierefrei und elektrosmogreduziert sowie baubiologisch saniert. Weitere Räumlichkeiten im Haus sind barrierearm. Gerne versuchen wir spezielle Bedürfnisse seitens der Seminargestaltung und der Räumlichkeiten zu berücksichtigen – bitte sprich uns gerne dazu an!

Warum Dein Arbeitgeber davon profitiert?

• Du stärkst deine Selbstwirksamkeit, Kommunikationsfähigkeit und Resilienz.
• Du kommst mit neuer Motivation und konkreten Handlungsplänen zurück.
• Du erhältst Wissen und Werkzeuge zur nachhaltigen Förderung deiner körperlichen und mentalen Gesundheit.
• Du kannst in deinem beruflichen Umfeld Vorbild werden für Eigenverantwortung und Selbstfürsorge.

Wir freuen uns sehr auf Dich und begrüßen Dich zum goldenen Herbst im Schwarzwald.

Gut zu wissen

Die Arbeitgeberinformationen zur Beantragung dieses Bildungsurlaubs, inklusive dem Stundenplan und wichtigen Informationen, kannst Du herunterladen, wenn Du dem Link in Deiner Bestätigungs-E-Mail folgst. In Deinem persönlichen Konto findest Du auch nach Abschluss der Maßnahme Deine Teilnahmebescheinigung.

Weiterführende Information im Bereich "Mehr Informationen" im unteren Drittel dieser Seite.

Wir empfehlen den Abschluss einer Seminar-Rücktrittsversicherung, sofern keine gültige Reise-Rücktrittsversicherung vorliegt. Beispiele in denen erstattet wurde

Bei Anreise mit Bahn/Bus kann ein Shuttle-Service von Münstertal (kostenlos) oder Bad Krozingen (gegen Gebühr) zu bestimmten Zeiten ermöglicht werden. Der Kontakt zum Gut Lilienfein: info@gut-lilienfein.de.

Anerkannt in folgenden Bundesländern

• Baden-Württemberg
• Nordrhein-Westfalen
• Saarland
  
  

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