Du gibst im Beruf täglich alles: steigender Druck, enge Zeitpläne und ständige Veränderungen fordern Dich heraus. Umso wichtiger ist ein Ort, an dem Du innehalten, Kraft schöpfen und Deine innere Stabilität stärken kannst. Dieser Bildungsurlaub verbindet tiefgehendes Resilienztraining mit der regenerierenden Wirkung der Natur. Für Klarheit, Ruhe und neue Energie.

auf einen Blick

• intensive Begleitung: maximal 14 Teilnehmende => max. 4 - 7 TN pro Trainer
• Seminarort: Kloster St. Trudpert, ein Ort für Ruhe, Fokus und Erdung
• Im Preis enthalten: Seminargebühr, Unterkunft und Vollverpflegung
• Ablauf: gemeinsame Wanderungen, praktische Übungen und inspirierende Lerneinheiten
• Seminarbeginn: Montag um 14 Uhr, Seminarende: Freitag gegen 15:15 Uhr
• Anreise: ÖPNV-Anbindung, Bushaltestelle direkt am Kloster, 2,3 km vom Bahnhof Münstertal; kostenlose PKW-Stellplätze vorhanden

Seminarinhalte

• Stress verstehen, wahrnehmen und wirksam regulieren
• Die sieben Säulen der Resilienz erleben und auf den eigenen Alltag übertragen:
  1. Akzeptanz: innere Widerstände erkennen und loslassen
  2. Optimismus: hilfreiche Sichtweisen und zuversichtliche Denkmuster stärken
  3. Zukunftsorientierung: Ziele, Visionen und klare Richtung entwickeln
  4. Verantwortungsübernahme: Handlungsspielräume erkennen und aktiv gestalten
  5. Netzwerkorientierung: stärkende Beziehungen sichtbar machen und pflegen
  6. Selbstwirksamkeit: Vertrauen in eigene Fähigkeiten aufbauen
  7. Lösungsorientierung: Blick auf Lösungen lenken und wirksame Gewohnheiten etablieren
• Neue Handlungsmöglichkeiten für berufliche und private Herausforderungen entwickeln
• Naturerleben, Achtsamkeit, Reflexion und Austausch als Kraftquellen integrieren

Wie Du lernen wirst

Die Natur wird zu Deinem Lernraum: Wir verbinden Wanderungen im Schwarzwald mit kurzweiligen Lerneinheiten, Reflexionsphasen und praktischen Übungen.

Dich erwarten:

• Impulsvorträge und inspirierende Inputs
• Gruppen- und Einzelübungen
• Austausch und Reflexion in der Gruppe
• Achtsamkeits- und Naturerfahrungen, die kreatives Denken fördern
• Methodenvielfalt, die Bewegung, Wahrnehmung und Erkenntnis miteinander verbindet

So lernst Du mit Kopf, Herz und Körper – und nimmst wirksame Strategien direkt mit in Deinen Alltag.

Deine Vorteile im Überblick

• Naturerleben als kraftvolle Lernumgebung
• Bewegung und Inhalte an der frischen Luft
• Praxisnahe, verständliche und direkt umsetzbare Methoden
• Spürbare Erholung für Körper und Geist
• Neue Perspektiven für Beruf und Privatleben
• Austausch in einer offenen, wertschätzenden Gruppe

Für wen ist dieser Bildungsurlaub geeignet?

Für Arbeitnehmende aller Berufsgruppen, die

• ihr Wohlbefinden und ihre innere Balance stärken möchten
• Resilienzkompetenzen für Beruf und Alltag ausbauen wollen
• Freude an persönlicher und beruflicher Weiterentwicklung haben
• Natur, Bewegung und Lernen als inspirierende Kombination schätzen

Warum Dein Arbeitgeber profitiert?

Resiliente Mitarbeitende

• gehen gelassener mit Belastung und Veränderung um
• treffen klarere Entscheidungen
• arbeiten fokussierter und nachhaltiger
• kommunizieren bewusster und konstruktiver

Der Bildungsurlaub unterstützt somit Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Motivation – ein Gewinn für jede Organisation.

Wer Dich begleitet

Begleitet wird die Gruppe von zwei erfahrenen Seminarleiter:innen:

• Evelyn Jung – Dipl.-Betriebswirtin, Trainerin und Business Coach (IHK, ICF ACTP)
• Andreas Pfingsten – Dipl.-Ingenieur, Trainer und DVNLP Master Coach

Beide bringen langjährige Erfahrung in Coaching, Training und Gruppenleitung mit und schaffen einen vertrauensvollen Rahmen für nachhaltige Entwicklung. Inhaltliche Fragen bitte direkt an andreas.pfingsten@prime-edu.de oder evelyn.jung@prime-edu.de senden.

Weitere Informationen zu Evelyn auf LinkedIn
Weitere Informationen zu Andreas auf LinkedIn

Im Seminarpreis enthalten sind

• Seminargebühr für das fünftägige Resilienztraining
• Unterkunft im Einzelzimmer im Kloster St. Trudpert (Doppelzimmer auf Anfrage)
• Nutzung des Seminarraums
• Vollverpflegung von Montagabend bis Freitagmittag - auch vegetarische oder vegane Mahlzeiten möglich
• Geführte Wanderungen und themenbezogene Übungseinheiten
• Meditation, Achtsamkeitsimpulse und Reflexionsphasen

Seminarort

Kloster St. Trudpert, Münstertal (Schwarzwald)
Ein Ort der Ruhe und Klarheit, eingebettet in die Landschaft von Münstertal, Markgräflerland und Breisgau. Die umliegenden Wanderwege laden dazu ein, in Bewegung zu kommen, den Kopf zu öffnen und neue Perspektiven entstehen zu lassen.
Weiterführende Informationen unter: https://www.kloster-st-trudpert.de

Voraussetzungen und Ausrüstung

• Du solltest ein mittleres Fitnesslevel mitbringen, um täglich zwei Halbtageswanderungen von ca. 4–8 km gut bewältigen zu können
• Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk, Sportkleidung, Stift und Schreibblock

Gut zu wissen

Die Arbeitgeberinformationen zur Beantragung dieses Bildungsurlaubs, inklusive dem Stundenplan und wichtigen Informationen, kannst Du herunterladen, wenn Du dem Link in Deiner Bestätigungs-E-Mail folgst. In Deinem persönlichen Konto findest Du auch nach Abschluss der Maßnahme Deine Teilnahmebescheinigung.

Wir empfehlen den Abschluss einer Seminar-Rücktrittsversicherung, sofern keine gültige Reise-Rücktrittsversicherung vorliegt. Beispiele in denen erstattet wurde

Weiterführende Information im Bereich "Mehr Informationen" im unteren Drittel dieser Seite.

Anerkannt in folgenden Bundesländern

• Baden-Württemberg
• Nordrhein-Westfalen
• Saarland
  
  

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